Entrenamientos
Triatlón on-demand
Descubre tu plan de triatlón, hecho para todos, desde quienes empiezan con distancias sprint hasta los que se lanzan a ultra triatlones. Nuestros programas combinan entrenamiento físico y mental, promoviendo un enfoque completo que te ayuda a alcanzar tus metas de manera equilibrada. Con planes personalizados y acceso flexible, estarás listo para enfrentar nuevos retos y mejorar tu bienestar integral.
¡Tu aventura hacia un rendimiento sostenible en el triatlón empieza aquí!
Elige el que se ajuste a tus metas y comienza a triunfar hoy mismo.
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Triatlón Sprint
Principiante
Plan Base para Triatlón Sprint
¿Listo para tu primer triatlón?
Nuestro programa de entrenamiento equilibrado está diseñado especialmente para principiantes que quieren mejorar su resistencia, técnica y confianza. Con sesiones de natación, ciclismo, carrera y fuerza, progresarás de manera segura y efectiva.
¡Da el primer paso hacia tu meta hoy mismo!
Nivel: Principiante
Duración: 8 semanas
Incluye: Sesiones de Natación, Ciclismo, Carrera, Entrenamiento funcional
Inversión: $40usd
Triatlón Sprint
Intermedio
Plan Base para Triatlón Sprint
¿Buscas llevar tu triatlón al siguiente nivel?
Nuestro programa de entrenamiento equilibrado está diseñado para atletas intermedios que quieren perfeccionar su técnica, aumentar su resistencia y ganar confianza. Con un enfoque en natación, ciclismo, carrera y fuerza, te ayudaremos a progresar de manera segura y eficiente.
¡Haz que tus entrenamientos cuenten y alcanza nuevas metas!
Nivel: Intermedio
Duración: 8 semanas
Incluye: Sesiones de Natación, Ciclismo, Carrera, Entrenamiento funcional
Inversión: $40usd
FAQs
Preguntas Frecuentes
Ofrecemos planes de entrenamiento para triatlón adaptados a todos los niveles, desde principiantes hasta atletas competitivos, en todas las distancias: Sprint, Olímpico, 70.3, Ironman y Ultraman.
Los planes se venden a través de TrainingPeaks e incluyen una cuenta básica gratuita para gestionar tu entrenamiento.
Acceso desde cualquier dispositivo, seguimiento de métricas como peso, sueño y estrés, sincronización con apps como Garmin y Wahoo, y gráficos detallados para monitorear tu progreso.
Sí, los entrenamientos estructurados se sincronizan con dispositivos compatibles para guiarte en tiempo real.
Los planes están protegidos por nuestra política de reembolso y pueden intercambiarse, con aprobación, por otro del mismo valor.
La duración varía según el objetivo, desde programas de 8 semanas hasta más de 20 semanas, adaptados a tu nivel y a la distancia de tu evento.
Sí, muchos de nuestros planes incluyen sesiones de fuerza funcional para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones, acompañadas de videos explicativos.
Nuestros planes de base y pretemporada son ideales para mantenerte activo y mejorar tu condición física general mientras esperas tu próximo objetivo.
¡Claro! Tenemos planes que integran múltiples disciplinas, como triatlón, o puedes combinar planes específicos según tus metas.
Los planes son flexibles. Si tienes poco tiempo, prioriza las sesiones clave marcadas en el calendario para maximizar tu progreso.
Si al descargar tu entrenamiento en tu perfil de TrainingPeaks notas que no coincide con la fecha de tu evento o los días no cuadran, no te preocupes. Comunícate con nosotros y te ayudaremos a realizar los ajustes necesarios sin costo adicional.
¿No encuentras el plan perfecto para tu evento?
