Zona 2 Entrena lento para ir rápido.
Contrate a un entrenador y ahora voy mas lento porque me dice que tengo que ir e zona 2. – ¿Suena familiar??? Es posible que el entrenamiento en Zona 2 no sea tan gratificante para muchos si lo comparamos con una sesión de intervalos, sin embargo es de vital importancia para tu éxito en el …
