Coaching Personalizado
Entrenamiento Personalizado 1:1
Realizamos una evaluación personalizada para identificar tu nivel actual, lo que nos permite diseñar un plan de entrenamiento mensual adaptado a tus objetivos específicos. Además, monitoreamos tu progreso de manera continua y ajustamos el plan según tu avance, garantizando que te mantengas en el camino adecuado para alcanzar tus metas. continuo.
- Entrevista Inicial
- Desarrollo de entrenamiento Personalizado
- Modificación de tu entrenamiento
- Entrevista de Seguimiento Mensual
- Reporte de Rendimiento
- Comunicación Semanal
Un programa de coaching diseñado a tu medida, con seguimiento constante y apoyo en cada etapa para ayudarte a superar tus metas.
Entrenamiento Personalizado 1:1 para Alcanzar tu Máximo Potencial
Entrevista Inicial
El proceso comienza con una entrevista inicial, donde dedicamos tiempo a entender tus objetivos específicos, nivel de experiencia y cualquier antecedente deportivo relevante. Esta sesión nos permite conocerte mejor y asegurarnos de que el plan de entrenamiento esté completamente alineado con tus metas personales, disponibilidad de tiempo y estilo de vida.
Desarrollo de Entrenamiento Personalizado
Con la información obtenida en la entrevista inicial, diseño un plan de entrenamiento a tu medida. Este plan incluye una estructura detallada de las sesiones que necesitarás para progresar, adaptada a tu nivel y enfocada en mejorar tanto tu rendimiento como tu resistencia. La personalización es clave en este paso, asegurando que cada entrenamiento aporte valor y esté en línea con tus objetivos.
Modificación de Entrenamiento Mensual
El entrenamiento es un proceso dinámico, por lo que cada mes revisamos y ajustamos el plan según tu progreso y cualquier cambio en tus necesidades o metas. Este ajuste mensual permite que el entrenamiento evolucione contigo, manteniendo un enfoque eficiente y adaptativo que maximiza tus resultados.
Entrevista de Seguimiento Mensual
Además de los ajustes al plan, realizamos una entrevista de seguimiento mensual para evaluar tus avances en profundidad. Durante esta sesión, conversamos sobre tus logros, dificultades y cualquier cambio que pueda ser necesario, asegurándonos de que el proceso de entrenamiento se mantenga alineado con tus expectativas y objetivos.
Reporte de Rendimiento
Cada cierto tiempo, recibirás un reporte de rendimiento que incluye un análisis detallado de tus métricas y progreso. Este reporte no solo refleja tu esfuerzo y constancia, sino que también sirve como una herramienta para identificar áreas de mejora y ajustar el enfoque cuando sea necesario.
Comunicación Semanal
Para mantener una conexión constante, ofrecemos una llamada semanal de 10 minutos, donde puedes resolver dudas, discutir ajustes menores y recibir retroalimentación rápida sobre tus sesiones recientes. Esta comunicación semanal asegura que estés bien apoyado y motivado durante todo el proceso.
FAQs
Preguntas frecuentes
El plan de entrenamiento incluye sesiones diseñadas específicamente para ti, ajustadas a tus objetivos, nivel de experiencia y disponibilidad de tiempo. Cada sesión tiene un propósito claro, ya sea mejorar tu resistencia, velocidad o técnica, y está estructurada para adaptarse a tu progreso mes a mes.
La entrevista inicial se realiza de manera virtual o telefónica, según tu preferencia, y tiene una duración aproximada de 30 a 45 minutos. En esta conversación, hablamos sobre tus metas, antecedentes deportivos y cualquier aspecto importante que ayude a personalizar el entrenamiento desde el inicio.
Cada mes realizamos modificaciones en el plan para que se adapte a tu progreso o cambios en tus necesidades. También puedes solicitar ajustes específicos en la llamada semanal o en la consulta mensual de seguimiento.
La llamada semanal de 10 minutos está pensada para mantener una comunicación constante, responder cualquier pregunta rápida y ajustar detalles menores de tu entrenamiento. Es un espacio breve para que sientas apoyo continuo y podamos asegurar que sigues en la dirección correcta.
El reporte de rendimiento incluye un análisis de tus métricas y progresos, como tiempos, resistencia y otros indicadores relevantes según tu deporte y nivel. Este reporte te ayuda a ver tus avances de manera concreta y nos permite identificar oportunidades de mejora.
Si tienes preguntas importantes o necesitas resolver algo urgente fuera de la llamada semanal, siempre puedes contactarme por mensaje o correo electrónico. Me comprometo a responder en un plazo razonable para que te sientas acompañado/a durante todo el proceso.
Sí, puedes cancelar o pausar tu programa de coaching en cualquier momento. Solo te pedimos que nos avises con suficiente anticipación para gestionar tu plan de la mejor manera posible. También podemos ayudarte a retomar el entrenamiento cuando decidas regresar.
Medirás tu progreso a través de los reportes de rendimiento, la entrevista mensual de seguimiento y, por supuesto, tus propios logros y avances en las sesiones de entrenamiento. Juntos iremos ajustando el plan para que tus resultados reflejen cada vez más tu esfuerzo y dedicación.
El plan de entrenamiento es flexible y adaptable. Si surgen dificultades para cumplir con las sesiones, lo discutiremos en la llamada semanal o la entrevista mensual, y haremos ajustes para que el entrenamiento siga siendo efectivo y realista según tu situación.
Para comenzar, simplemente realiza el pago inicial de tu entrenamiento, que se renovará automáticamente cada mes. Luego, agenda tu entrevista inicial con nosotros, en la que definiremos tus objetivos y prepararemos tu plan. No te preocupes por los tiempos: una vez confirmado el pago, tienes un periodo de 5 días para que el entrenamiento comience y se ajuste a tu calendario programado. ¡Listo para empezar!
La inversión en nuestros servicios de entrenamiento personalizado 1:1 es de $75 USD al mes. (incluye impuestos y comisiones). Cupo limitado. Precio regular $120usd
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Ultra Maratonista
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Triatleta
