Entrenamientos en linea on-demand
¡Empieza tu transformación hoy!
Equilibra tu cuerpo y mente con nuestros planes de entrenamiento diseñados para inspirar y lograr tus metas.
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¡Empieza tu transformación hoy!
Descubre el equilibrio entre cuerpo y mente con nuestros planes de entrenamiento creados para inspirarte y ayudarte a alcanzar tus metas. Diseñados con un enfoque integral, nuestros programas combinan ejercicios estructurados, desarrollo de habilidades y técnicas de recuperación para maximizar tu progreso físico y mental.
Con herramientas avanzadas como TrainingPeaks, tendrás acceso a métricas detalladas y sesiones personalizables que se ajustan a tus objetivos y estilo de vida. Da el primer paso hacia una versión más fuerte y equilibrada de ti mismo.
¡Comienza ahora!
Nuestros planes de entrenamiento
¡Encuentra el plan de entrenamiento perfecto para ti!
Triatlón
Descubre tu plan de entrenamiento de triatlón, diseñado para todos los niveles, desde principiantes en distancia sprint hasta avanzados que se preparan para ultra triatlones. Nuestros programas integran entrenamiento físico y mental, promoviendo un enfoque holístico que te prepara para alcanzar tus metas de manera equilibrada. Con planes personalizados y acceso flexible, estarás listo para enfrentar nuevos desafíos y cultivar tu bienestar integral.
¡Tu viaje hacia un rendimiento sostenible en el triatlón comienza aquí!
Carrera de asfalto
Explora tu plan de entrenamiento para carreras de asfalto, adaptado a todos los niveles, desde principiantes en 5 km hasta maratonistas experimentados. Nuestros programas combinan entrenamiento físico y mental, ofreciendo un enfoque integral que te permitirá alcanzar tus objetivos de forma equilibrada. Con planes personalizados y acceso flexible, estarás preparado para afrontar nuevos retos y fomentar tu bienestar general.
¡Tu camino hacia un rendimiento duradero en carreras de asfalto comienza aquí!
Trail
Descubre tu plan de entrenamiento para trail running, diseñado para todos los niveles, desde principiantes en 5 km hasta corredores que se preparan para ultradistancias de 50 km, 100 km y hasta 100 millas. Nuestros programas combinan entrenamiento físico y mental, proporcionando un enfoque integral que te ayudará a alcanzar tus metas en armonía. Con planes personalizados y acceso flexible, estarás listo para enfrentar nuevos desafíos y fortalecer tu bienestar general.
¡Tu aventura en el trail comienza aquí!
Especial para mujeres
Descubre tu plan de entrenamiento diseñado especialmente para mujeres, abarcando todos los niveles, desde principiantes en 5 km y triatlones cortos hasta ultradistancias de 50 km, 100 km y hasta 100 millas. Nuestros programas integran entrenamiento físico, mental y hormonal, proporcionando un enfoque holístico que empodera y apoya tus metas personales. Con planes personalizados y acceso flexible, estarás lista para enfrentar nuevos desafíos y fortalecer tu bienestar integral.
¡Tu viaje hacia un rendimiento excepcional comienza aquí!
FAQs
Preguntas frecuentes
Ofrecemos planes de triatlón, carrera de asfalto, trail running y programas diseñados especialmente para mujeres, disponibles para todos los niveles.
Los planes se venden a través de TrainingPeaks e incluyen una cuenta básica gratuita para gestionar tu entrenamiento.
Acceso desde cualquier dispositivo, seguimiento de métricas como peso, sueño y estrés, sincronización con apps como Garmin y Wahoo, y gráficos detallados para monitorear tu progreso.
Sí, los entrenamientos estructurados se sincronizan con dispositivos compatibles para guiarte en tiempo real.
Los planes están protegidos por nuestra política de reembolso y pueden intercambiarse, con aprobación, por otro del mismo valor.
La duración varía según el objetivo, desde programas de 8 semanas hasta más de 20 semanas, adaptados a tu nivel y a la distancia de tu evento.
Sí, muchos de nuestros planes incorporan sesiones de fuerza funcional para mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones.
Nuestros planes de base y pretemporada son ideales para mantenerte activo y mejorar tu condición física general mientras esperas tu próximo objetivo.
¡Claro! Tenemos planes que integran múltiples disciplinas, como triatlón, o puedes combinar planes específicos según tus metas.
Los planes son flexibles. Si tienes poco tiempo, prioriza las sesiones clave marcadas en el calendario para maximizar tu progreso.
